Angebot

Fortbildungen

Pilates Prä- und Postnatal / Pilates und Schwangerschaft

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und die Rückbildungsphase bringen viele Veränderungen in das Leben der Frauen, so auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene.
Die Pilates Methode ist bestens geeignet, als Bewegungsprogramm diesen Prozess zu unterstützen.
Der Workshop bietet die Möglichkeit:

–  die speziellen Bedürfnisse und Anforderungen dieser besonderen Zeit kennen zu lernen
–  unser Übungsmaterial dem aktuellen Stadium entsprechend zu modifizieren.

Ein Workshop für Pilates-Trainer*innen, die ihre Kundinnen in dieser faszinierenden Lebensphase begleiten und kompetente Ansprechpartner*innen werden möchten.

Daten:
Dozentin: Krisztina Ajkay

Datum: 12.06.2021
Zeit: 11:00 – 17:30 inklusive Pause
Preis: 149,-€

Adresse:
PILATES HOUSE
Spiegelstr. 9
D-81241 München

Anmeldung hier

Anmeldeschluss 30. Mai 2021! (Noch 3 freie Plätze!)

Dies ist eine reine Präsenzveranstaltung.


Natascha ist mit zwei Workshops zu Gast in Freiburg

Schulter-Mechanik

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Dieser Workshop konzentriert sich auf die korrekte Mechanik des Schultergürtels, insbesondere in Bezug auf das Pilates Repertoire.
Eine einwandfreie Kontrolle, sowie ein korrekter Bewegungsablauf sind essenziell in der Pilates Methode. Sehr fortgeschrittene Pilatesübungen, zusammen mit Alltagsaktivitäten, die die Schulter mit einbeziehen, können schnell negative Bewegungsmuster und Kompensationen erzeugen. Mangelnde Schulterstabilität und  -mobilität, sowie inkorrekte Bewegungsmuster sind sicherlich die mit am häufigsten auftretenden Fehlfunktionen bei den Klient*innen. Dieses Thema muss im Unterricht behandelt werden, weil sonst die Konsequenzen weitreichend sind.

Freiburg:

Dozentin: Natascha Eyber
Datum: Samstag 26. Juni 2021
Zeit: 10:00 – 17:00 (inkl. Pause)
Ort: Dynamic Arts, Kartäuserstr. 13, 79102 Freiburg
Preis: 149,- €

Anmeldung hier

Bei diesem Workshops ist auch eine Online-Teilnahme möglich! Bitte kontaktiert uns für weitere Infos unter: eva@basipilates.net

Für die Anerkennung der Online-Teilnahme bei den Verbänden kontaktiert bitte die jeweiligen Verbände direkt!

 

Rückenextension in Pilates

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Rückenextension ist ein unerlässlicher Bestandteil eines guten Pilates-Unterrichts. Es ist eine Tatsache, dass in der Therapie viele Rückenprobleme mit Extension behandelt werden. Der Grund dafür ist, dass diese Bewegung in unserem Alltag nur noch sehr wenig ausgeführt wird, auch viele Freizeitaktivitäten und Sportarten finden großenteils in Rumpfflexion statt. Es gibt keine Zweifel, dass viele Probleme wie Nackenverspannungen, Kopfschmerzen etc. unter anderem oft mit einer rigiden Struktur im oberen Rücken einhergehen.
Wir werden in diesem Workshop nach einem anatomischen Überblick über die Rückenmuskulatur anhand von Übungsbeispielen auf der Matte und mit Kleingeräten analysieren wie eine funktionelle Kräftigung der Rückenmuskulatur aussieht, wie die kinetische Kette bei der Wirbelsäulenextension funktioniert und welche Rolle die korrekte Positionierung des Kopfes dabei spielt.
Der Workshop ist geeignet für Pilates-Trainer*innen und Pilates-Trainer*innen in Ausbildung, die ihren Blick schärfen möchten und ihr Übungs-Repertoire hinsichtlich Mobilisation erweitern möchten.

Freiburg:

Dozentin: Natascha Eyber
Datum: Sonntag 27. Juni 2021
Zeit: 10:00 – 17:00 (inkl. Pause)
Ort: Dynamic Arts, Kartäuserstr. 13, 79102 Freiburg
Preis: 149,- €

Anmeldung hier

Bei diesem Workshops ist auch eine Online-Teilnahme möglich! Bitte kontaktiert uns für weitere Infos unter: eva@basipilates.net

Für die Anerkennung der Online-Teilnahme bei den Verbänden kontaktiert bitte die jeweiligen Verbände direkt!