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+++ Endlich: Wir haben wieder geöffnet! +++

Nach fast sieben Monaten Pause ist unser Studio endlich wieder für Euch geöffnet.

Angesichts der vielen Auflagen haben wir uns zu einer „schrittweisen Öffnung“ entschlossen. Folgende Stunden finden seit 17.5.2021 wieder statt:

1. Einzelstunden (nähere Informationen hier)

2. Duostunden (nähere Informationen hier)

3. Kleingruppen Geräte (nähere Informationen hier) Es gibt nur noch einen freien Platz, der hier noch gebucht werden kann!

Da die Inzidenz in München seit Mitte Mai rasant gesunken ist und die Testpflicht entfällt, können auch die Mattenklassen wieder in Präsenz stattfinden. Da einige von euch aber lieber noch online bleiben und zum Beispiel zuhause im Garten den Unterricht genießen wollen, haben wir weiterhin auch reine Online-Mattenklassen oder Klassen im Hybrid-Modell. Wir haben sie für Euch im Premiumplaner entsprechend gekennzeichnet. (Achtung: Teilnehmerzahl im Studio derzeit auf 6 Personen begrenzt!)

Und wir arbeiten weiterhin an neuen Klassen für Euch!!! Es gibt ab 22. Juni neue Gruppentrainings am Reformer und am Chair (siehe unten), weitere Klassen werden folgen!

Natascha und das gesamtes Pilates House Team freut sich auf Eure Anmeldungen und darauf, Euch wieder im PILATES HOUSE zu sehen! 

Danke, dass Ihr uns während des Lockdowns so unterstützt und uns die Treue gehalten habt!

NEU: Reformer- und Chair-Klassen mit Jasmin

Wir begrüßen Jasmin Özer im Team des Pilates House und freuen uns, Euch gleich zwei neue Geräte-Stunden mit ihr anbieten zu können:

neue Reformer-Klasse für Anfänger / dienstags, 18:00 Uhr / 6 Einheiten ab 22.6.2021 (Anmeldung hier!)

neue Reformer-/Chair-Klasse Mittelstufe / dienstags, 19:15 Uhr / 6 Einheiten ab 22.6.2021 (Anmeldung hier!)

Der Reformer ist das ideale Einstiegsgerät, falls Ihr noch wenig oder gar keine Erfahrung an den Pilates-Geräten habt:

Er ist ein wahres Wunderwerk im Bereich Ganzkörper-Training. Durch seine Vielseitigkeit kann hier auch sehr vielseitig trainiert werden: Liegend, sitzend, stehend. Alle großen Muskelgruppen, aber auch kleine Muskeln werden gezielt durch eingehängte Federn verschiedener Stärke oder durch das eigene Körpergewicht über einen Seilzug angesprochen. Der Reformer bietet genügend Übungen für alle Levels. Nehmt teil an einer Reformer-Stunde und lasst Euch begeistern von diesem kraftvollen Training. Powert Euch aus mit präzisen energiegeladenen Übungen und lasst Euch anschließend fallen in einen wohltuenden Stretch. Vorsicht: erhöhtes Suchtpotenzial 😉 …

Preis: 120,- Euro für 6 Einheiten

(Eventuell verbleibende Restplätze werden für Euch offen für 25,- €/Std. buchbar sein. Falls Ihr noch Guthaben auf Euren alten Gerätekarten habt, so könnt Ihr dieses – selbstverständlich zum alten Preis – abtrainieren.)

Seid schnell und sichert Euch Euren Platz (für diese Kursstaffel sind jeweils nur 4 Plätze verfügbar!). Anmeldeschluss ist der 22.6.2021!


Wir begrüßen Tina Hitzenberger als Trainerin im Pilates House-Team

Habt Ihr in den Osterferien schon in Tinas kraftvolle und fließende Yoga-Stunden hineingeschnuppert? Nun dürft Ihr Euch auf feste Kursblocks mit ihr freuen!

Tina verbindet in ihrem Training Yoga mit Bodywork und legt dabei den Fokus auf kraftvolle und sportliche Aspekte. Die im Pilates angestrebten Ziele Kräftigung, Stabilität, Regeneration u.v.m. könnt ihr in Tinas Stunden einmal von einer anderen Seite aus ansteuern und so noch mehr Abwechslung in Euer Training bringen.

Ihre Yoga-Variante REG-YO (REGenerations-YOga) ist sowohl für Yoga-Kenner als auch für Neulinge geeignet und wird Euch Wohlbefinden und Regeneration in diesen besonders fordernden Zeiten bringen. So seid Ihr gut gerüstet für Euren Alltag, Eure Arbeit und Eure Freizeit. Probiert es aus, wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

ACHTUNG: Die ersten Kursstaffeln starten schon am 29.4. bzw. am 4.5.2021! Hier findet Ihr weitere Informationen und könnt Euch anmelden!


Masterclass für Pilatestrainer und BASI®-Studenten!

Speziell für Pilatestrainer und für angehende Trainer, die sich noch in der Ausbildung befinden, bieten wir auch weiterhin unsere beliebte Masterclass an. Kommt, genießt und schwitzt im Kreise Eurer Kollegen und taucht dabei tiefer in die Übungen des Fortgeschrittenen-Repertoires ein.

Nächste Termine:

● Freitag, 25.6.2021 / 18:00 – 19:00 Uhr online!

● Freitag, 30.7.2021 / 18:00 – 19:00 Uhr online!

Anmeldung bitte unter info@pilateshouse.de


Sonder-Aktion RETURN TO HEALTH

Jetzt zurück zu einem gesunden Lebensstil! In Zusammenarbeit mit dem Institut für Höhentraining HYPOXICUM (unserem direkten Nachbarn in der Spiegelstraße) haben wir ein interessantes Paket-Angebot für Euch!

Es besteht aus

● einer Spirometrischen Grundumsatzmessung in Ruhe, bei der das Minimum der täglich benötigten Kalorienzufuhr ermittelt wird (wichtig bei allen Überlegungen in Sachen „richtige Ernährung“ und beim Wunsch, Gewicht zu reduzieren),

● einer Haltungsanalyse mit anschließendem Pilates-Personaltraining, bei dem durch ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm ein Ausgleich von Kraft und Flexibilität geschaffen wird (die gezielte muskuläre Kräftigung löst Verspannungen, unterstützt den Fettabbau, verhilft dem Körper zu einer gesteigerten Fitness und sorgt dadurch für allgemeines Wohlbefinden),

● einem Personaltraining in künstlich geschaffener „dünner“ Höhenluft, bei dem die Vorteile von Hypoxietraining erfahrbar werden (sowohl passives als auch aktives Training).

Ob Gewichtsabnahme oder das Lindern von Schmerzen, bei diesem 1 zu 1 Personaltraining wird ganz auf Individualität gesetzt und gemäß Euren Wünschen und Vorstellungen trainiert. Gerne könnt Ihr auch ohne Aufpreis einen Gutschein für dieses Angebot anfordern, falls Ihr Euren Lieben ein besonderes Geschenk machen möchtet.

Das Paket-Angebot RETURN TO HEALTH erhaltet Ihr zum Sonderpreis von 99,00 € (statt 149,00 €).

Hier geht es direkt zum Gutschein!


BASI® Pilates Training online mit Natascha Eyber!

 

Natascha Eyber ist mit ihrem Video „Mattenklasse nach dem BASI® Prinzip“ online!

Für alle, die nicht in München sind, aber gerne mit Natascha Eyber trainieren wollen, gibt es Trainingsvideos von ihr im Internet!

Anmeldung und weitere Infos: hier

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!