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Unser Kursprogramm im Herbst

Unsere „Regulars“

Auch im Herbst bieten wir euch wieder Matten- und Gerätetraining entweder live, online oder hybrid als Gruppenkurse mit einer festen Kurstruktur an, d.h. ihr meldet euch für einen (oder mehrere) festen Termin(e) eurer Wahl an und seid dann automatisch für eine bestimmte Anzahl von Kurseinheiten eingebucht. Nachholmöglichkeiten gibt es im selben Kurszeitraum nach Platzverfügbarkeit live oder bei den online Mattenklassen, eine versäumte Stunde muss also nicht verfallen! 

Mittlerweile haben sich auch feste Gruppen unter Freunden und Freundinnen gebildet. Gerne suchen wir bei Interesse hierfür nach Möglichkeiten im Stundenplan!

!!!Achtung!!! Eine offene Buchungsmöglichkeit gibt es ab sofort nur noch für freigewordene bzw. Restplätze in den jeweiligen Kursen. 

Unsere „Specials“

Natürlich haben wir auch im Herbstprogramm wieder ein paar besondere Überraschungen für euch: 

Wir begrüßen Marian Whyte im Pilates House-Team. Sie wird unser Kursprogramm um Gyrokinesis®, ein von dem Tänzer Julius Horvath konzipiertes dreidimensionales Bewegungssystem, bereichern und außerdem eine neue Mattenklasse für Anfänger anbieten (siehe auch weiter unten auf dieser Seite). Freuen dürft ihr euch außerdem auf die beliebten Barre-Trainings mit Lia und Jasmin. Wir laden euch herzlich ein, kostenlose Probetrainings für Gyrokinesis® und/oder Barre-Training zu buchen, falls ihr diese unverbindlich ausprobieren möchtet. Die Termine findet ihr hier.

Online Klassen

Da viele von euch in der Zeit des Lockdowns auch die Bequemlichkeit genießen konnten, sich von zuhause oder anderswo einfach online in unsere Mattenstunden einzuloggen und wir gleichzeitig neue Pilates Housler in ganz Deutschland gewonnen haben, werden wir auch weiterhin einige der Mattenklassen online bzw. im Hybridmodell anbieten. Welche Klassen das sind, seht ihr wie immer im Trainingsplan. Und natürlich könnt ihr auch weiterhin Einzel- oder Duostunden online buchen!

Wir freuen uns auf eure Teilnehme an unserem Kursangebot und auf ein baldiges Wiedersehen im Pilates House!


… und wie meldet man sich an?

Bitte beachtet, dass sich unser Anmeldeverfahren geändert hat!

Um euch für die Herbstkurse anzumelden, folgt ihr bitte diesen drei einfachen Schritten:

Schritt 1: Hier gelangt ihr zur Seite mit der Angebotsübersicht unseres Kursprogramms.

Schritt 2: Unter der für euch relevanten Rubrik (z.B.  „Pilates Mattentraining“) klickt ihr auf „Mehr lesen“, so gelangt ihr zur Terminübersicht.

Schritt 3: Wenn ihr euch für einen Termin entschieden habt, benutzt ihr das Anmeldeformular weiter unten auf der gleichen Seite, um euch anzumelden. Eine Bestätigung eurer Anmeldung erhaltet ihr kurz darauf per e-mail. 


Neue Kurse mit Marian Whyte

Wir freuen uns sehr, die Tänzerin Marian Whyte im Pilates House-Team begrüßen zu dürfen!

Marian unterrichtet in unserem Herbstprogramm:

● Gyrokinesis® für Anfänger (montags 18:00 Uhr ab 4.10.)

● Pilates Matte für Anfänger (montags 19:15 Uhr ab 20.9.)

Gyrokinesis® ist ein dreidimensionales Bewegungssystem. Es basiert auf Grundelementen von Tanz, Yoga und Sportarten wie Turnen und Schwimmen. Von Gyrokinesis® profitieren Menschen jeden Alters. Eingesetzt wird dieses Bewegungssystem in der Therapie aber auch als Ergänzungs- bzw. Leistungstraining für Amateur- und Profitänzer.

Ihr könnt Gyrokinesis® am 20.9. in einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining ausprobieren.

Weitere Informationen findet ihr hier.


Masterclass für Pilatestrainer und BASI®-Studenten!

Speziell für Pilatestrainer und für angehende Trainer, die sich noch in der Ausbildung befinden, bieten wir auch weiterhin unsere beliebte Masterclass an. Kommt, genießt und schwitzt im Kreise Eurer Kollegen und taucht dabei tiefer in die Übungen des Fortgeschrittenen-Repertoires ein.

Neue Termine sind in Planung. Ihr findet sie demnächst an dieser Stelle.

Anmeldung bitte unter info@pilateshouse.de


Sonder-Aktion RETURN TO HEALTH

Jetzt zurück zu einem gesunden Lebensstil! In Zusammenarbeit mit dem Institut für Höhentraining HYPOXICUM (unserem direkten Nachbarn in der Spiegelstraße) haben wir ein interessantes Paket-Angebot für Euch!

Es besteht aus

● einer Spirometrischen Grundumsatzmessung in Ruhe, bei der das Minimum der täglich benötigten Kalorienzufuhr ermittelt wird (wichtig bei allen Überlegungen in Sachen „richtige Ernährung“ und beim Wunsch, Gewicht zu reduzieren),

● einer Haltungsanalyse mit anschließendem Pilates-Personaltraining, bei dem durch ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm ein Ausgleich von Kraft und Flexibilität geschaffen wird (die gezielte muskuläre Kräftigung löst Verspannungen, unterstützt den Fettabbau, verhilft dem Körper zu einer gesteigerten Fitness und sorgt dadurch für allgemeines Wohlbefinden),

● einem Personaltraining in künstlich geschaffener „dünner“ Höhenluft, bei dem die Vorteile von Hypoxietraining erfahrbar werden (sowohl passives als auch aktives Training).

Ob Gewichtsabnahme oder das Lindern von Schmerzen, bei diesem 1 zu 1 Personaltraining wird ganz auf Individualität gesetzt und gemäß Euren Wünschen und Vorstellungen trainiert. Gerne könnt Ihr auch ohne Aufpreis einen Gutschein für dieses Angebot anfordern, falls Ihr Euren Lieben ein besonderes Geschenk machen möchtet.

Das Paket-Angebot RETURN TO HEALTH erhaltet Ihr zum Sonderpreis von 99,00 € (statt 149,00 €).

Hier geht es direkt zum Gutschein!


BASI® Pilates Training online mit Natascha Eyber!

 

Natascha Eyber ist mit ihrem Video „Mattenklasse nach dem BASI® Prinzip“ online!

Für alle, die nicht in München sind, aber gerne mit Natascha Eyber trainieren wollen, gibt es Trainingsvideos von ihr im Internet!

Anmeldung und weitere Infos: hier

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!