News

News

Bitte klingeln: Euer Zugang zum Pilates House-Innenhof

Seit Ende Sptember ist der Zugang zum Innenhof, in dem sich das Pilates House befindet, sowohl von der Spiegelstraße als auch von der Irmonherstraße her nur noch durch verschließbare Tore möglich. Leider wurde dies nötig, da der Bereich vor unserem Studio immer häufiger insbesondere von Jugendlichen als öffentliche Toilette, Partyzone, Müllentsorgungsstelle u.ä. verwendet wurde, wobei es meistens auch ziemlich laut zuging. Besonders abends und an den Wochenenden hat dieser Zustand für uns und auch für euch als Kund*innen unerträgliche Ausmaße angenommen, weshalb wir nun diese Maßnahme ergreifen mussten. 

So gelangt ihr weiterhin problemlos ins Pilates House: Für den Zugang zu den GERÄTERÄUMEN drückt ihr bitte (egal an welchem Tor) die OBERSTE Klingel, für den Zugang zum MATTENRAUM drückt ihr bitte (egal an welchem Tor) die MITTLERE Klingel. Nach ca. 3 Sekunden wird der automatische Toröffner aktiviert, der tagsüber in der Regel eingeschaltet ist. Besonders am Abend werden wir bei Trainingsbeginn diesen Automatikmechanismus abschalten, damit wir nicht weiterhin ungebeten Gäste vor unserem Studio haben. In diesem Fall könnt ihr zwar weiterhin klingeln, aber der/die anwesende Trainer*in muss dann händisch aufmachen, daher seid bitte möglichst pünktlich.

Von der Spiegelstraße aus steht auf den Klingeln Pilates House“ bzw. „Pilates House Mattenraum“, die Klingeln von der Irmonherstraße sind mit Joseph P.“ bzw. Clara P.“ beschriftet, damit wir wirklich nur Pilatesfreunde im Innenhof haben und die unerwünschten Gruppen draußen bleiben.

Ganz wichtig ist: Nach dem Klingeln mindestens 3 Sekunden warten! (Sollte der Automatikmechanismus deaktiviert sein, kann es auch mal etwas länger dauern.)

Wir wünschen euch eine gute und ungestörte Zeit bei uns im Pilates House!


Herbst im Pilates House

Das Herbst-Trimester im Pilates House hat am 19.9.2022 begonnen, und wir freuen uns sehr über eure zahlreichen Anmeldungen.

Vor allem in den Mattenklassen haben wir noch Plätze für euch frei, natürlich könnt ihr hier wie gewohnt auch online teilnehmen. 

Lia und Jasmin werden unser reguläres Pilates-Programm auch im Herbst wieder durch ihre beliebten Barre Workout-Klassen bereichern, außerdem gibt es wieder Präventionskurse mit Antonia und Veronica, die sich ebenfalls großer Beliebtheit erfreuen. 

Wie immer möchten wir euch bitten, euch frühzeitig abzumelden, falls ihr an einem bestimmten Termin nicht zum Training kommen könnt, damit ggf. jemand anders nachrücken kann. 

Wenn ihr Fragen oder Wünsche habt, scheut euch bitte nicht, uns anzusprechen.

Wir wünschen euch eine gute Zeit im Pilates House und viel Spaß beim Training!


… und wie meldet man sich an?

Unser Trimester für den Herbst hat am Montag, den 19. September 2022 begonnen.

Um euch für die Herbst-Kurse anzumelden, folgt ihr bitte diesen drei einfachen Schritten:

Schritt 1: Hier gelangt ihr zur Seite mit der Angebotsübersicht unseres Kursprogramms.

Schritt 2: Unter der für euch relevanten Rubrik (z.B.  „Pilates Mattentraining“) klickt ihr auf „Mehr lesen“, so gelangt ihr zur Terminübersicht.

Schritt 3: Wenn ihr euch für einen Termin entschieden habt, benutzt ihr das Anmeldeformular weiter unten auf der gleichen Seite, um euch anzumelden. Eine Bestätigung eurer Anmeldung erhaltet ihr kurz darauf per e-mail. 


Masterclass für Pilatestrainer und BASI®-Studenten!

Speziell für Pilatestrainer und für angehende Trainer, die sich noch in der Ausbildung befinden, bieten wir auch weiterhin unsere beliebte Masterclass an. Kommt, genießt und schwitzt im Kreise eurer Kollegen und taucht dabei tiefer in die Übungen des Fortgeschrittenen-Repertoires ein.

Nächste Termine:

Freitag, 25.11.2022 / 18:00 Uhr   Anmeldung bitte unter eva@basipilates.net

• Freitag, 16.12.2022 / 18:00 Uhr

Anmeldung bitte unter info@pilateshouse.de


Sonder-Aktion RETURN TO HEALTH

Jetzt zurück zu einem gesunden Lebensstil! In Zusammenarbeit mit dem Institut für Höhentraining HYPOXICUM (unserem direkten Nachbarn in der Spiegelstraße) haben wir ein interessantes Paket-Angebot für Euch!

Es besteht aus

● einer Spirometrischen Grundumsatzmessung in Ruhe, bei der das Minimum der täglich benötigten Kalorienzufuhr ermittelt wird (wichtig bei allen Überlegungen in Sachen „richtige Ernährung“ und beim Wunsch, Gewicht zu reduzieren),

● einer Haltungsanalyse mit anschließendem Pilates-Personaltraining, bei dem durch ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm ein Ausgleich von Kraft und Flexibilität geschaffen wird (die gezielte muskuläre Kräftigung löst Verspannungen, unterstützt den Fettabbau, verhilft dem Körper zu einer gesteigerten Fitness und sorgt dadurch für allgemeines Wohlbefinden),

● einem Personaltraining in künstlich geschaffener „dünner“ Höhenluft, bei dem die Vorteile von Hypoxietraining erfahrbar werden (sowohl passives als auch aktives Training).

Ob Gewichtsabnahme oder das Lindern von Schmerzen, bei diesem 1 zu 1 Personaltraining wird ganz auf Individualität gesetzt und gemäß Euren Wünschen und Vorstellungen trainiert. Gerne könnt Ihr auch ohne Aufpreis einen Gutschein für dieses Angebot anfordern, falls Ihr Euren Lieben ein besonderes Geschenk machen möchtet.

Das Paket-Angebot RETURN TO HEALTH erhaltet Ihr zum Sonderpreis von 99,00 € (statt 149,00 €).

Hier geht es direkt zum Gutschein!


BASI® Pilates Training online mit Natascha Eyber!

 

Natascha Eyber ist mit ihrem Video „Mattenklasse nach dem BASI® Prinzip“ online!

Für alle, die nicht in München sind, aber gerne mit Natascha Eyber trainieren wollen, gibt es Trainingsvideos von ihr im Internet!

Anmeldung und weitere Infos: hier

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!