Basi Students

Liebe(r) BASI StudentIn! Dear BASI student!

Hier ist auf vielfachen Wunsch die Mattenklasse mit Magic Circle!

Due to huge demand finally here is my mat class with the magic circle!

Enjoy and take care! Viel Spaß und bleib gesund!

Natascha

 

Mat class with Magic Circle with Natascha (English)

 

Für das Video Mattenklasse mit Band benutzt bitte folgendes Kennwort: pilates22556

For the video mat class with elastic band please use the following password: pilates22556

 

 

Mattenklasse mit Band auf Deutsch/ Mat class with elastic band (German)

Natascha unterrichtet Freya auf der Matte/ Natascha teaching Freya on the mat – Woche/week 1

Natascha unterrichtet Freya am Reformer/ Natascha teaching Freya on the Reformer – Woche/week 1

Magic Circle and Leg Weights

Mat class „apparatus on the mat“ with Natascha (Salzburg course)

Advanced Mat class with Natascha (Zurich review day)

Mattenklasse Modul 1 mit Natascha Deutsch

Basic mat class with Natascha module 1 English

Mattenklasse mit Natascha Module 1-4

Mat class module 1-4 with Natascha English