Trainingszentrum von



Für Deutschland, Österreich
und die Schweiz und als
Ausbildungsinstitut
anerkannt von:

 

 

 


 

Pilates Präventionskurse


Unsere Pilates Präventionskurse werden von fast allen Krankenkassen gefördert!

Wir freuen uns auf Sie!!

 

Neue  Kurse:

Montags, 19:00 - 20:00 Uhr (09.10.17 - 18.12.17, 10x) Anfänger
Dienstags, 17:00 - 18:00 Uhr (26.09.17 - 19.12.17, 10x) Anfänger
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr (26.09.17 - 19.12.17, 10x) Mittelstufe
Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr (12.10.17 - 21.12.17, 10x) Mittelstufe

(Die einzelnen Termine entnehmen Sie bitte unserem Kursplan)

 

Preis:

10 Einheiten: 150,- Euro


Anmeldung unter 089 - 83999469 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. (ab sofort!)

 

 


Projekt "Danish Wounded Warriors" - Vortrag von Jessie Lee


Der Vortrag erzählt anhand von Projektionen und Filmen die Geschichte des Projektes "Danish Wounded Warrior", eine freiwillige Initiative, gegründet 2010 in Kopenhagen mit dem Wunsch, verwundeten Soldaten zu helfen, die aus Afghanistan zurück gekehrt sind.

Das Projekt hat Pilates Lehrer in der ganzen Welt dazu inspiriert die Bedürfnisse von bestimmten Zielgruppen zu begreifen und Pilates in deren Umfeld anzubieten. Beim Projekt "Danish Wounded Warrior" werden die Pilates Übungen (Technik) genutzt, um Soldaten und Zivilisten mit verschiedenen Arten von Verletzungen zu helfen, ihre Bewegungsfunktionalität wiederherzustellen.

Aufnahmen von Fallstudien und die erreichten Fortschritte im Lauf mehrerer Jahre, die Herausforderungen und Belohnungen von der Arbeit mit dieser Gruppe, und wie Pilates Übungen genutzt und angepasst werden, um de Gangzyklus und die Balance zu fördern und zu verbessern, sind der Hauptfokus dieses Vortrags.

Eingeladen sind alle, die sich für dieses Thema interessieren! Wir freuen uns auf euch!


Datum : 09. September 2017


Uhrzeit: 17:30 - 18:30

Ort: Pilates House - München Pasing

Preis: Eintritt frei, wegen begrenzter Platzkapazität Anmeldung erforderlich!

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 


Pilates Training Online mit Natascha Eyber!!

 

Natascha Eyber ist jetzt online!

Für alle, die im Winter auf zu viele Weihnachtsfeiern müssen aber weiter trainieren wollen, gibt es 3 Trainingsvideos von Natascha Eyber in Internet!

 

Anmeldung und weitere Infos: hier

 

Wir wünschen euch viel Spaß beim Training!

 


Beckenboden Training - Schule mit dem TANZBERGER-KONZEPT®

„Darm mit Charme“ ist in aller Munde, aber wie steht es um die Blase und den Beckenboden?

Wenn Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken und gleichzeitig lernen wollen, wie Sie sich im Alltag beckenbodenschonend verhalten, um Inkontinenz und Lageveränderungen der Beckenorgane vorzubeugen, dann ist die physiotherapeutische Beckenboden-Schule nach dem TANZBERGER-KONZEPT® genau das richtige für Sie.

In acht Kurseinheiten werden Sie sowohl therapeutische Übungen für den Beckenboden erlernen, als auch Kenntnisse über die Anatomie des Beckens und die Funktionsweise der Organe des Beckens erwerben. Wenn Sie also mehr über Ihren Körper und seine Speicher- und Entleerungsvorgänge lernen wollen, dann heißen wir Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

Die Beckenboden Training Kurse werden von vielen Krankenkassen gefördert!

Männer sind willkommen!

 

Neuer  Kurs:

Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (26.09.17 - 19.12.17, 10x

(Die einzelnen Termine entnehmen Sie bitte unserem Kursplan)

 

Preis:

10 Einheiten: 150,- Euro


Anmeldung unter 089 - 83999469 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. (ab sofort!)

 


Pilates Geräte Training

Wussten Sie, dass Pilates Training auch an den speziell entwickelten Geräten durchgeführt werden kann? Bereits vor dem Jahr 1930 hat Joseph Pilates verschiedene hölzerne Trainingsgeräte nach seinen Angaben bauen lassen und entwickelte neben seinem Mattentraining auch ein Geräte-Übungsprogramm.

Wegen ihrer speziellen Bauart nehmen die Pilates-Geräte unter den Trainingsgeräten eine Sonderstellung ein: durch die Verwendung spezieller Stahlfedern, die Widerstand und Führung erzeugen, erfährt der Übende eine überraschend andere Bewegung als an konventionellen Trainingsgeräten. So können Übungen auf dem Reformer, Cadillac und Wunda Chair beispielsweise schwieriger oder einfacher gestaltet werden und der gesamte Körper wird trainiert, weil er sich selbst stabilisieren muss.

Im Pilates House wird das Training an den Geräten neben Einzel- und Duostunden auch für eine Gruppe von maximal 4 Personen angeboten. Die Kenntnis aller Pilates-Geräte in ihrer vielseitigen Anwendung erlaubt es uns, das Training den Bedürfnissen und Zielen eines jeden Einzelnen entsprechend zu gestalten. So kann selbst im Gruppen-Training für jeden, gleich welches Alters und Fitnessniveaus, ein individuelles Programm zusammengestellt werden.

Machen Sie mit uns einen Termin aus und lassen Sie sich vom Geräte-Training überraschen!

 

Beste Termine zum Einstieg in unser Geräte-Gruppe-Training:

Montags, 10:00

Dienstags, 9:00

Donnerstags, 18:00 und 19:00

 


Pilates in der Mittagspause


Gönnen Sie sich eine erfrischende und vitalisierende Pause!

Mit unserem individuellen Training, auf der Matte oder an den Pilates-Geräten bis zu max. 6 Personen.

Bringen Sie Ihren Körper und Geist wieder in Einklang und gehen Sie fit

und mit frischer Energie in den restlichen Tag.

 

Und der einmalige Vorteil: Uhrzeit und Dauer des Trainings bestimmen Sie!

 

Mittagstraining immer mittwochs 13 - 15 Uhr und freitags von 12 - 14 Uhr

Anmeldung bis 10:00 am selben Tag telefonisch (Anrufbeantworter) unter 089-83999469

oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .

Preis für 30 min: 10,- Euro, 45 min.: 15,- Euro, 60 min.: 20,- Euro

 


Pilates zum Ausbildungstarif


Du möchtest was für Dich und deinen Körper tun - Du bist noch in der Ausbildung – dann profitiere von unserem Ausbildungstarif!

Du möchtest in einem fundierten Pilatesstudio trainieren – gerade in München ist das Leben teuer! Du hast keine Ausrede mehr, warum du nicht gleich einsteigen kannst. Wir bieten Dir die Möglichkeit Pilates auf der Matte oder am Gerät zu trainieren, dies zu einem attraktiven Ausbildungstarif. Wir benötigen nur einen Nachweis, dass du studierst oder in der Ausbildung steckst und du kannst unsere Trainingseinheiten zu Probestunden Preisen wahrnehmen. Mattentraining 10er-Karte 120,- statt 150,- Euro und Gerätetraining 10er-Karte 170,- statt 200,- Euro.

Wir freuen uns auf Dich!

 

Termine:

mittwochs 19:00 – 20:00 Pilates für Männer*

donnerstags 18:00-19:00 und 19:00 – 20:00 Gerätetraining

freitags 19:00 – 20:00 Mattentraining

samstags 09:30-10:30 Mattentraining

Preis: Matte 120,- Euro, Geräte 170,- Euro für 10 Stunden

 

*Bei der Männerstunde natürlich nur männliche Auszubildende und Studenten

 

 


Geschlossene Gruppen - individuell „for family and friends“


Sie möchten „unter sich“ trainieren - mit Freunden/-innen oder der Familie?

Wir bieten geschlossene Gruppen zu Sonderkonditionen an – maximal 4 Personen.

Interesse geweckt? Sprechen Sie uns an!

Wir stehen Ihnen gerne zu Verfügung: 089-83999469 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.